V sobě máš báječnou vnitřní sílu, možná o ní jen nevíš.

♥  ZAŽIJ ÚLEVU   ♥ 

OD BOLESTÍ ZAD A ŠÍJE

Začneme "popovídáním si" proč a s čím ke mě přicházíš.

Následovat bude prvotní diagnostika Tvého problému.

Naváži návrhem nápravy a praktickou průpravou jak na to.

Individuální péče a nácvik. Nastavení léčebného plánu.

Uvolňující masáž 45minut Tobě na míru.

 

1. ÚVODNÍ ROZHOVOR  15min

♥  Úvodní rozhovor

♥  Budu zjišťovat, jaké máš pohybové návyky.

♥  Co Tě konkrétně trápí a bolí. Jak dlouho a jak často.

♥  Jak a v čem Tě to omezuje.

 

2. PRVOTNÍ DIAGNOSTIKA   30min

♥  Zaměříme se na Tvé naučené pohybové stereotypy.

♥  Podíváme se společně, kde přesně vnímáš problém, zamyslíme se nad možnými příčinami, co můžeš dělat jinak.

♥  Ukáži Ti jak.

 

3. INDIVIDUÁLNÍ PÉČE A NÁCVIK 30min

♥   Vybereme nápravná opatření na míru.

♥  Ukáži Ti jak na to a pěkně to i procvičíme.

♥  Domluvíme časový plán - co je pro Tebe reálné.

♥  Vybereš si co Ti sedí a co můžeš dělat i během dne.

 

4. UVOLŇUJÍCÍ MASÁŽ  45min

♥ Uvolňující masáž cíleně zaměřená na Tvá problémová místa.

 


Kde

v mé poradně

Kolik času

2 hodiny

Za kolik

3.000 Kč