PROMASÍRUJ SI DLANĚ

PODÍVEJ SE NA VIDEO

PŘÍNOSY A VŠE, CO TI KE CVIČENÍ CHCI JEŠTĚ ŘÍCI
PROMASÍRUJ SI DLANĚ

Ruce si Tvou péči a pozornost opravdu zasluhují. Od samotného rána jsou tu pro Tebe a něco dělají.  Je až fascinující, co všechno. Promačkej a promasíruj si každé místečko, garantuju Ti, že nesáhneš vedle a pocítíš báječnou úlevu. Je to balzám.

Tak jako chodidlo, tak i dlaň je zmenšeným obrazem těla. Je plná akupresurních bodů, které stimulují různé orgány a svalové partie páteře. Když se pověnuješ promasírování svých rukou, užasneš, jakou úlevu Ti to okamžitě přinese. Uvolnění v několika minutách. Vyzkoušej si to!

  • V linii palce ruky se Ti zrcadlí celá páteř.  Od konečku palce (krční páteř) až k zápěstí (kostrč). Promni a promačkej si celý palec, vnímej, jestli ti někde něco vadí, zabolí. Pověnuj se tomu místečku důkladněji.
  • Na vrchní straně ruky, mezi palcem a ukazováčkem můžeš objevit místečko, užitečný bod, který Ti pomůže zmírnit bolest zubů, hlavy, bolesti krční páteře a infekci nosních dutin. Uleví Ti i od závratí a zmírní nevolnost.

© 2021 Hanka Jurásková | Škola osobní pohody – PINKnutí do pohody s Hankou.